Từ điển - Cộng đồng hỏi đáp trực tuyến

How to Live to Be 100

Cách sống lâu trăm tuổi

Nội dung bài

Bài học đã được dịch, bạn hãy đưa chuột vào các câu tiếng anh để xem.
So you wanna be a centenarian! Exercising and eating right are obviously essential, but there are other, surprising things that may help you reach that momentous milestone. Here's to old age!

You will need

Daily brushing and flossing

A college degree

A little somethin' somethin'

Golf or swimming

A younger wife

A daily glass of red wine

A child with positive initials (optional)

Warning: While this video is awesome, it didn't go to medical school. Always consult your doctor for actual medical advice. PLAY

Step 1: Brush and floss your teeth daily; research shows it can reduce your risk of gingivitis and gum disease, which cause aging of the immune and artery systems. And it will definitely help you avoid dentures. PLAY

Step 2: Earn a college degree, smarty-pants. A Harvard study found that those who do tend to have an extra decade of healthy years compared to their less-educated counterparts. PLAY

Step 3: Here's a hard one: Get busy with your special someone. PLAY

Step 4: Retirees rejoice! A Swedish study of 300,000 golfers found that they had an increased life expectancy of five years compared to the rest of the population. Or take up swimming: A separate, 30-year-long study found that male swimmers' death rates were 70 percent lower than men who get their exercise from running. PLAY

Step 5: Men, make like Hugh Hefner and marry a younger woman -- specifically, one who's 15 to 17 years younger. Guys who do cut their chances of dying early by 20 percent. Marrying someone seven to nine years younger reduces the risk by 11 percent.

Tip: If you have a child, give the baby a name whose initials spell a positive word, like "WIN," and they'll have a better chance of living longer, too. PLAY

Step 6: Get thee to southwest France or the Italian island of Sardinia -- or just drink one glass per day of red wine that's produced there. Research has indicated wines from those regions have a greater protective effect against heart disease than red wines produced in other parts of the world. Sante and cin-cin! PLAY

Did You Know? People who look younger than their real age are more likely to have a long life span, regardless of gender and environment, according to a study of 1,800 pairs of twins. PLAY

Lượt xem: 37 Ngày tạo:
Điều khoản Nhóm phát triển
Rừng Từ điển trực tuyến © 2024 Protection Status
có bài viết mới ↑

Bạn vui lòng đăng nhập để đăng câu hỏi

Mời bạn nhập câu hỏi ở đây (đừng quên cho thêm ngữ cảnh và nguồn bạn nhé)
  • 22/05/24 02:10:33
    Mọi người cho mình hỏi: typology of people trong đoạn này là gì thế nhỉ: The establishment of a typology of people, property and economic activities affected by the project, the pre-assessment of relocation schemes, compensation budgets for losses, and the establishment of suitable proposals for the restoration of the economic activities of affected persons;
    Cảm ơn cả nhà rất nhiều!
    bolttuthan đã thích điều này
    • rungvn
      0 · 03/06/24 01:20:04
  • 01/02/24 09:10:20
    Rừng ít người vô nhỉ, nhưng trong bài viết của em thống kê thì lượng view đọc bài lúc nào R cũng đứng đầu á, thậm chí còn kéo dài liên tục, đều đặn ^^ Lạ nhỉ
    Huy Quang, Bear Yoopies2 người khác đã thích điều này
    Xem thêm 3 bình luận
    • Ngocmai94ent
      1 · 24/04/24 08:11:15
    • Thienn89_tender
      0 · 26/05/24 10:27:33
  • 26/12/23 03:32:46
    Đọc chơi bài viết mới của em cho chuyến đi thiện nguyện với Nhóm CNYT giữa tháng 12/2023 này. Mới phần 1, em sẽ viết tiếp phần 2 ạ (to be continued)
    Tây Tây, Huy Quang1 người khác đã thích điều này
    Xem thêm 2 bình luận
  • 05/01/24 12:56:26
    Hế lô thần dân cũ của R
    hanhdang đã thích điều này
    Xem thêm 7 bình luận
    • Mèo Méo Meo
      0 · 15/01/24 09:06:03
      4 câu trả lời trước
      • Mèo Méo Meo
        Trả lời · 1 · 19/01/24 11:34:27
    • Bear Yoopies
      0 · 20/01/24 09:12:20
  • 19/08/23 05:15:59
    Thất nghiệp rồi ai có gì cho em làm với không
    • Bói Bói
      0 · 05/09/23 09:19:35
      4 câu trả lời trước
      • bear.bear
        Trả lời · 03/01/24 09:52:18
    • Huy Quang
      0 · 15/09/23 09:01:56
      2 câu trả lời trước
      • bear.bear
        Trả lời · 03/01/24 09:46:42