Từ điển - Cộng đồng hỏi đáp trực tuyến

How to Protect Your Skin from the Sun

Nội dung bài

Bài học đã được dịch, bạn hãy đưa chuột vào các câu tiếng anh để xem.
Protect your skin from the sun to help prevent skin cancer, sunspots, and wrinkles.

You Will Need

A hat Sunglasses with UV protection Clothing Lip balm PLAY

Step 1: Avoid midday sun exposure from 10 a.m. to 4 p.m., when the sun's rays are the strongest. PLAY

Step 2: Wear a hat that keeps your scalp, neck, and ears sheltered from the sun. PLAY

Step 3: Wear sunglasses with UV ray protection. PLAY

Step 4: Stay covered with long-sleeved shirts and long pants. Avoid sheer fabrics. PLAY

Step 5: Wear sunscreen with an SPF of at least 30. Use a higher SPF if you have a fair complexion.

Tip: Apply sunscreen 30 minutes before going in the sun and reapply every two to three hours when swimming or sweating. PLAY

Step 6: Wear lip balm with a minimum SPF 30. PLAY

Step 7: Take frequent breaks from the sun and sit in the shade or go indoors. PLAY

Step 8: Avoid tanning beds, which increase your chances of developing skin cancer.

Did you know? In the United States, one in five people will develop skin cancer – the most common form of cancer. PLAY

Lượt xem: 2.049 Ngày tạo:
Điều khoản Nhóm phát triển
Rừng Từ điển trực tuyến © 2024 Protection Status
có bài viết mới ↑

Bạn vui lòng đăng nhập để đăng câu hỏi

Mời bạn nhập câu hỏi ở đây (đừng quên cho thêm ngữ cảnh và nguồn bạn nhé)